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Aquí podrás descubrir datos curiosos e interesantes sobre la psicología.
Cuando faltan tus padres: comprender el duelo que persiste
La muerte de un padre o una madre puede seguir doliendo mucho después del funeral. Echarles de menos, emocionarte en un aniversario o sentir su ausencia en momentos importantes no significa, por sí solo, que tengas un trastorno. Conviene buscar ayuda cuando el sufrimiento es intenso, persiste y dificulta de
Cuando el pasado sigue doliendo: cómo puede ayudar la terapia EMDR
Una experiencia traumática puede seguir afectando a cómo te sientes mucho después de que haya terminado. La terapia EMDR es uno de los tratamientos con respaldo científico para el trastorno por estrés postraumático (TEPT). Trabaja con recuerdos y con las emociones y sensaciones asociadas, buscando que generen menos malestar. Su
Ansiedad social: el sabotaje invisible que frena tu vida adulta
La ansiedad social en adultos es más común de lo que parece y puede afectar al trabajo, a las relaciones y al bienestar diario. La terapia psicológica ofrece estrategias efectivas para comprender y manejar estos miedos. En Barcelona, puedes contar con apoyo profesional cercano que te va a ayudar a
¿Por qué elegir la terapia EMDR para sanar el trauma psicológico?
La terapia EMDR está respaldada por organizaciones de prestigio como la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la American Psychiatric Association (APA). Actualmente, se destaca como una de las terapias más efectivas para el trauma psicológico y el TEPT (trastorno de estrés postraumático). Según estudios recientes, entre el 70%
Depresión, la pérdida del interés y del placer
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), España está entre los cuatro primeros países con mayor prevalencia de casos de depresión, aproximadamente entre el 5% y el 10% del total de la población adulta y lo más preocupante es que se prevé que se convierta en la mayor causa
La obsesión ¿Una enfermedad mental?
Las personas que se “preocupan de manera habitual y constante” están convencidas de que nunca dejarán de hacerlo, lo cual les genera estados de ansiedad. Esta preocupación absorbe gran parte de su actividad mental y les dificulta poder disfrutar de su vida en el presente. Las personas que no pueden
